阳痿吃什么可以补回来

Question

我最近跟老公做爱总是时间很多，有时候还会硬不起来，阳痿吃什么可以补回来？

Answer 1

若出现阳痿情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牡蛎

牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善男性性功能。

2、核桃

核桃含有精氨酸和欧米伽3脂肪酸，能够帮助改善血管内皮功能，促进血液循环。

3、韭菜

韭菜具有温补肾阳的作用，传统医学认为其有助于改善勃起功能障碍。

4、黑芝麻

黑芝麻富含维生素E和必需脂肪酸，有助于改善生殖系统功能。

二、药物

1、西地那非

西地那非是5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。

2、他达拉非

他达拉非作用时间较长，可用于治疗勃起功能障碍和肺动脉高压。

3、伐地那非

伐地那非起效较快，服用后短时间内即可产生效果。

阳痿患者应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，同时注意心理调节，必要时可寻求专业心理疏导。