得了湿疹该注意些什么

Question

最近这几天我的身上出现了瘙痒长红斑，得了湿疹该注意些什么？

Answer 1

湿疹患者需注意避免刺激因素、保持皮肤湿润、调整饮食结构及规范用药治疗。湿疹的日常管理主要有皮肤护理、环境控制、饮食调整和药物干预四个方面。

1、皮肤护理

每日使用无香料保湿霜涂抹患处，洗澡水温不超过37摄氏度，避免使用碱性肥皂。急性期可冷敷缓解瘙痒，避免抓挠导致继发感染。

2、环境控制

保持室内湿度在50%-60%，穿着纯棉透气衣物，减少尘螨、花粉等过敏原接触。出汗后及时清洁，避免汗液刺激皮损。

3、饮食调整

限制辛辣刺激食物及高组胺食品如海鲜、芒果，适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽。哺乳期婴儿湿疹母亲需忌口牛奶、鸡蛋等易致敏食物。

4、药物干预

中重度湿疹需遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，合并感染时配合莫匹罗星软膏。口服氯雷他定可缓解瘙痒症状。

湿疹患者应建立皮肤护理日志记录诱因，避免过度清洁，症状持续加重或出现渗液结痂时需及时复诊调整治疗方案。