预防禽流感感染可通过避免接触活禽、加强个人卫生、接种疫苗、提高免疫力等方式实现。
1、避免接触活禽
减少前往活禽市场或养殖场,接触禽类后及时用肥皂洗手,避免直接接触病死禽类及其排泄物。
2、加强个人卫生
勤洗手并使用消毒剂,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻,保持室内通风换气。
3、接种疫苗
高风险人群可接种季节性流感疫苗,禽流感疫苗需根据疫情发展和医生建议选择接种。
4、提高免疫力
保持规律作息,均衡饮食摄入优质蛋白和维生素,适度运动增强体质。
出现发热、咳嗽等流感样症状时应及时就医,并告知医生禽类接触史。