特发性呼吸窘迫综合征可以运动吗

Question

平时我都在做运动，但是我有特发性呼吸窘迫综合征，特发性呼吸窘迫综合征可以运动吗？

Answer 1

特发性呼吸窘迫综合征患者需根据病情严重程度决定运动方式，轻度患者可进行低强度运动，中重度患者应避免剧烈活动。

1、低强度运动：

病情稳定的轻度患者可选择散步、瑜伽等低强度运动，运动时需监测血氧饱和度，出现气促立即停止。

2、呼吸训练：

腹式呼吸、缩唇呼吸等专业呼吸训练有助于改善肺功能，建议在康复师指导下进行。

3、避免剧烈运动：

中重度患者应避免跑步、球类等可能诱发缺氧的剧烈运动，防止加重肺部负担。

4、运动禁忌：

急性发作期、静息状态下血氧饱和度低于90%或合并肺动脉高压者禁止任何形式运动。

建议患者在呼吸科医生和康复师共同评估后制定个性化运动方案，运动时携带急救药物并有人陪同。