为什么产后夜里睡觉一身汗

Question

我在晚上睡觉的时候，身上出很多的汗，为什么产后夜里睡觉一身汗？

Answer 1

产后夜间多汗可能由激素水平波动、代谢率升高、环境温度过高、感染等原因引起，可通过调节室温、补充水分、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

产后雌激素水平骤降导致血管舒缩功能紊乱，表现为潮热盗汗。建议选择纯棉透气睡衣，保持卧室通风，无须特殊用药。

2、代谢调整

分娩后基础代谢率仍处于较高水平，夜间易出现排汗增多。可通过少量多次饮水补充体液流失，避免饮用含咖啡因饮品。

3、环境因素

产后休养期间过度保暖或室温过高会加重出汗症状。建议将卧室温度控制在22-24摄氏度，使用吸湿排汗的床上用品。

4、感染风险

产褥感染可能引起发热性盗汗，多伴随体温升高、会阴疼痛。可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等抗感染药物。

哺乳期女性出现持续夜间多汗应监测体温变化，保证每日摄入2000毫升水分，适当增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白补充营养消耗。