血栓性静脉炎可通过控制危险因素、促进血液循环、规范用药和定期筛查等方式预防,主要与血流缓慢、血管损伤、血液高凝状态和遗传易感性等因素有关。
戒烟限酒,避免久坐久站,肥胖者需减重。糖尿病患者应严格控糖,高血压患者需维持血压稳定。
卧床患者需进行踝泵运动,术后早期下床活动。长途旅行时穿着医用弹力袜,每小时活动下肢。
长期服用避孕药者需定期评估血栓风险。抗凝药物如利伐沙班、达比加群酯、低分子肝素应在医生指导下使用。
有静脉血栓病史者每半年复查凝血功能。家族性易栓症患者需进行基因检测,必要时预防性抗凝。
日常建议多饮水,避免高脂饮食,乘坐飞机时可做踮脚运动,出现下肢肿胀疼痛应及时就医。