子宫寒可能导致痛经、月经不调、不孕等问题,常见原因包括体质虚寒、生活习惯不良、妇科炎症及内分泌失调。
先天阳气不足或长期贪凉饮冷导致胞宫失温,表现为手脚冰凉、经血色暗。建议艾灸关元穴,适量饮用姜枣茶,避免生冷食物。
长期穿露脐装、久坐不动等行为会使寒气入侵,加重小腹冷痛。需加强腰腹部保暖,每日快走30分钟促进血液循环。
慢性盆腔炎等疾病可能导致宫寒,常伴随白带异常、腰骶酸痛。可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒等中成药,配合红外线理疗。
多囊卵巢综合征等疾病会影响子宫供血,出现经期延迟、排卵障碍。需检测性激素六项,必要时在医生指导下使用戊酸雌二醇片等药物调节。
日常可食用羊肉、桂圆等温补食材,月经期用暖水袋热敷下腹,若备孕1年未成功建议尽早就诊生殖医学科。