怎样快速去低烧

Question

虽然是低烧，但一直降不下来还是担心，害怕对身体不利，怎样快速去低烧？

Answer 1

低烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物干预等方式缓解。低烧通常由感染、脱水、免疫反应、环境因素等原因引起。

1、物理降温：

用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴帮助散热。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。

2、补充水分：

多饮温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢。脱水可能加重低烧症状，需保持每日尿量正常。

3、适当休息：

减少体力活动，保证充足睡眠有助于免疫系统恢复。持续劳累可能延长低烧周期。

4、药物干预：

对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药可用于成人低烧，儿童需遵医嘱使用儿童剂型。药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。

持续低烧超过3天或伴随头痛、皮疹等症状时需就医，日常可监测体温变化并记录症状发展情况。