36度体温正常吗

Question

昨天我测体温的时候是36度心里还是有一些担心，36度体温正常吗？

Answer 1

36度体温属于正常范围。人体正常体温通常在36度到37度之间，实际体温受到测量方式、时间、年龄、活动状态等多种因素的影响。

1、测量方式：

腋下测量体温通常会比口腔或直肠测量低0.3度到0.5度，36度腋温相当于36.3度到36.5度口温。

2、测量时间：

清晨体温较低，下午体温较高，昼夜温差可达0.5度左右，36度可能是晨起时的正常体温。

3、年龄因素：

老年人基础代谢率较低，体温可能略低于年轻人，36度对老年人而言可能是正常体温。

4、活动状态：

静息状态下体温较低，运动后体温会升高，36度可能是安静状态下的正常体温。

建议保持规律作息，避免过度劳累，如出现持续低体温伴随乏力等症状应及时就医检查。