人的正常体温多少度

Question

每天到了晚上的时候我的体温就有一些偏低，人的正常体温多少度？

Answer 1

人的正常体温范围在36.1至37.2摄氏度之间，实际体温受测量方式、昼夜节律、年龄、活动状态等因素影响。

1. 测量方式：

腋温通常比口腔温度低约0.3至0.5摄氏度，肛温则比口腔温度高约0.5摄氏度，耳温枪测量结果接近核心体温。

2. 昼夜节律：

清晨体温较低，下午至傍晚达到峰值，昼夜波动幅度通常不超过1摄氏度，女性月经周期也会影响基础体温变化。

3. 年龄差异：

婴幼儿基础代谢率高，正常体温范围较成人略高，老年人基础体温可能偏低，体温调节能力随年龄增长逐渐减弱。

4. 活动状态：

剧烈运动后体温可暂时升高1至2摄氏度，长时间暴露于寒冷环境可能导致体温低于35摄氏度，需警惕低体温症。

建议使用水银体温计或电子体温计规范测量，发现持续低热或高热应及时就医排查感染、炎症等病理因素。