流感流鼻涕可通过多饮水、鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入等方式缓解。流鼻涕通常由病毒感染、鼻腔黏膜炎症、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,每日建议饮用温水或淡盐水,避免含糖饮料刺激黏膜。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和病毒颗粒,每日重复进行2-3次,儿童需家长协助操作。
流感相关流鼻涕可能与鼻黏膜充血水肿有关,表现为清水样涕或脓涕,可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、盐酸伪麻黄碱缓释胶囊。
吸入40℃左右水蒸气能缓解鼻塞,可加入少量薄荷精油,家长需监护儿童避免烫伤,每次吸入不超过10分钟。
患病期间保持室内湿度,避免接触冷空气及过敏原,若出现黄绿色脓涕伴头痛需及时就诊。