流感头疼怎么办

Question

昨天我不小心出现了流感的情况，今天在早起以后出现了头疼，流感头疼怎么办？

Answer 1

流感头疼可通过休息、物理降温、药物缓解、就医治疗等方式改善。流感头疼通常由病毒感染、炎症反应、体温升高、并发症等因素引起。

1、休息：

保持充足睡眠有助于缓解免疫系统压力，避免剧烈活动加重头痛症状。建议卧床时抬高头部，保持环境安静避光。

2、物理降温：

体温超过38.5℃时可用冰袋敷额头或温水擦浴，降低颅内血管扩张程度。注意避免酒精擦浴导致皮肤刺激。

3、药物缓解：

对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成缓解头痛，布洛芬兼具退热镇痛作用，奥司他韦能抗病毒缩短病程。须在医生指导下选择药物。

4、就医治疗：

出现持续剧烈头痛伴呕吐、颈强直时需排除脑膜炎，合并呼吸困难可能提示肺炎，应及时进行血常规和胸部影像学检查。

流感期间建议每日饮水超过1500毫升，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，头痛缓解前避免摄入含酪胺的奶酪等食物。