排卵时体温低还是高

Question

听朋友说排卵期的时候，人的体温可能会偏高，排卵时体温低还是高？

Answer 1

排卵时基础体温通常会升高0.3-0.5摄氏度，这是孕激素作用导致的生理现象，体温变化可作为排卵监测的辅助指标。

1、体温变化机制

排卵后黄体分泌孕激素作用于下丘脑体温调节中枢，使基础体温维持在较高水平，这种升温可持续至月经前。

2、测量注意事项

需晨起静卧时测量口腔温度，避免活动、饮食干扰，建议使用电子基础体温计连续记录整个月经周期。

3、双相体温特征

正常排卵周期呈现低温期与高温期双相变化，排卵当日多为最低点，次日开始持续升温12-14天。

4、异常情况提示

体温无波动可能提示无排卵，升温持续时间不足可能反映黄体功能不足，需结合超声检查明确诊断。

建议每天固定时间测量基础体温并绘制曲线图，避免过度劳累和情绪波动，若持续三个月无典型双相体温应及时就诊妇科。