高血压的治疗原则主要有生活方式干预、药物治疗、血压监测、并发症管理。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;增加富含钾的食物如香蕉、菠菜;每周进行150分钟中等强度有氧运动;控制体重使BMI小于24。
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪,需在医生指导下根据个体情况选择单药或联合用药方案。
建议患者定期进行家庭血压测量并记录,就诊时携带监测数据;对于顽固性高血压患者需进行24小时动态血压监测评估治疗效果。
合并糖尿病者需控制血糖在空腹7mmol/L以下;出现蛋白尿时应使用血管紧张素受体阻滞剂;定期检查眼底、心电图评估靶器官损害程度。
高血压患者应戒烟限酒,保持规律作息,每3-6个月复查血脂、肾功能等指标,出现头痛、视物模糊等症状需及时就医。