疫情期间能不能出门散步 - 问答频道

疫情期间能不能出门散步

病情描述:

现在各个小区都封闭了，也不能工作，每天闷在家里实在是受不了，想出去散步。疫情期间能不能出门散步？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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石军主任医师山东省立医院

疫情期间可以出门散步，但需做好防护措施。主要影响因素有散步时间选择、个人防护措施、人群密集程度、当地疫情风险等级。
1、时间选择
建议选择清晨或傍晚等非高峰时段，避开人流密集时间，降低交叉感染风险。
2、防护措施
外出需规范佩戴口罩，携带消毒用品，保持手部卫生，回家后及时更换衣物并洗手。
3、人群密度
选择人少的开阔场所，与他人保持安全距离，避免聚集性活动，不前往密闭空间。
4、风险等级
需关注当地疫情防控政策，高风险地区建议减少外出，中低风险地区可适度活动。
散步时建议选择人少的公园或小区内，保持适当运动量，回家后做好消毒工作，出现不适及时就医。

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如何判断自己得了埃博拉

首先，可以通过一些症状判断自己感染埃博拉病毒，多数患者在感染此病毒以后，会在5-10天左右开始发病，最快2天可出现明显症状；其次，可以通过血清检查进行判断。 1.症状判断：感染后患者会出现突发性高热、头痛、咽喉痛和肌肉疼痛等症状，发病2-3天会有恶心、呕吐、腹泻、黏液便或血便症状。随后病情发展严重，会有出血症状，如鼻出血、肛门出血、呕血、咯血等。 2.血清检查：如果曾经去过疫区，或者接触过感染源，建议尽快到疾控中心或传染病医院，接受血清检查。主要的检查方法包括病毒特异性抗原检查、病毒特异性抗体检查和核酸检查。

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埃博拉会不会通过说话传播

埃博拉不会通过说话传播。目前研究发现的埃博拉病毒传播方式，主要是接触传播，包括与感染者进行皮肤接触或密切接触感染者的体液、唾液、分泌物、排泄物或污染物等，才可能被感染。埃博拉病毒主要通过直接接触进行传播，不会通过空气、水和食物进行传播，当与感染者面对面说话时，除非对方口中喷出的唾液沫进入了你的口腔、鼻腔、眼睛或破损皮肤内，才能实现病毒的传播。

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埃博拉病毒能活多久

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埃博拉病毒患者的症状

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艾滋病患者的CD4细胞是多少才算正常

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