脂蛋白a高是怎么回事

Question

今年我到医院体检，结果显示脂蛋白a较高，这是怎么回事？

Answer 1

脂蛋白a升高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预。

1、遗传因素

脂蛋白a水平主要由基因决定，约70%的个体差异与遗传相关。建议有家族史者定期检测，必要时遵医嘱使用烟酸类药物、PCSK9抑制剂或脂蛋白单采术。

2、饮食不当

长期高脂高糖饮食会促进脂蛋白a合成。需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。

3、缺乏运动

久坐不动会导致脂蛋白a代谢减慢。每周进行150分钟以上有氧运动，如快走、游泳等可改善脂质代谢。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足会导致脂蛋白a清除障碍，常伴乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能，确诊后补充左甲状腺素钠治疗。

脂蛋白a升高者应戒烟限酒，控制体重，每3-6个月复查血脂指标，合并冠心病等疾病时需在医生指导下联合用药。