如何养护肾脏

Question

感觉自己尿量比以前少了好多，而且尿液呈黄色，是不是我的肾脏出现了问题，该怎么保护我的肾？

Answer 1

肾在身体中负责的是排出毒素的功能，它出现损伤，身体中的毒素会累积起来，伤害的身体健康。在生活中，不要常常憋尿，憋尿对肾脏极为不好。感冒的时候，如果不严重的话尽量让它自己好，吃药对肾脏功能不利。多去参加体育锻炼，流汗也可以排出身体的毒素，会减轻肾脏一部分的压力。可以适当的喝点蜂蜜水养肾。