预防感冒喝板蓝根有效果吗

Question

最近感冒多发，我妈妈总是让我多喝板蓝根，预防感冒喝板蓝根有效果吗？

Answer 1

预防感冒喝板蓝根效果有限。板蓝根对风热感冒有一定辅助作用，但无法替代疫苗或综合防护措施，预防效果主要与个人体质、病毒类型、用药时机、防护措施等因素有关。

1、药理作用

板蓝根含靛玉红等成分，体外试验显示对部分呼吸道病毒有抑制作用，但人体内抗病毒效果尚未明确。

2、适用类型

仅对中医辨证属风热感冒（咽痛、黄痰）可能有效，风寒感冒（畏寒、清涕）服用可能加重症状。

3、用药时机

接触感冒患者后48小时内服用或有一定预防价值，长期连续服用可能引起胃肠不适。

4、替代方案

接种流感疫苗、规范佩戴口罩、勤洗手等预防效果更明确，板蓝根可作辅助手段。

日常保持充足睡眠、适量补充维生素C、坚持适度运动有助于增强免疫力，出现感冒症状应及时就医。