外阴松弛该怎么治疗

Question

我在生完孩子之后总是感觉外阴比较松弛，憋不住尿，外阴松弛该怎么治疗？

Answer 1

因为女性在怀孕和分娩期间可能会对阴道产生某些影响，从而导致阴道松弛。如果要在分娩后治疗阴道松弛，可以进行一些肌肉运动以促进肌肉收缩和收缩，并减轻阴道松弛的症状。例如，可以进行肛门提拉运动以促进肛周肌肉的收缩。当然，也可以做间断排尿训练，即在排尿期间中断一段时间，这也会增加阴道周围的紧张感。但是，如果阴道松弛严重，建议进行手术。

Answer 2

阴道松弛困扰许多妇女，并影响她们的婚姻生活。阴道松弛通常是由于阴道分娩后阴道弹性恢复不佳引起的。进行肛门收缩运动可减轻阴道轻度松弛。练习早晚收缩肛门，每天2次，每次10分钟。这将锻炼骨盆底肌肉并恢复阴道紧实度。持续运动3个月。如果效果不好，则需要手术治疗并可以进行阴道松弛矫正。