轻微湿疹应该注意什么

Question

今天上来，皮肤有些骚痒，检查才知道是轻微的湿疹导致的，轻微湿疹应该注意什么？

Answer 1

轻微湿疹可通过保湿护理、避免刺激、饮食调整、药物辅助等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏原接触、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

每日使用无香料润肤霜修复皮肤屏障，选择含神经酰胺或尿素成分的保湿剂，洗澡水温控制在37℃以下。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、化纤衣物等致敏物质，选择纯棉透气面料，避免过度搔抓导致皮肤破损。

3、饮食调整

限制辛辣食物及高组胺食品如海鲜，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，观察并记录可疑食物过敏原。

4、药物辅助

急性期可遵医嘱使用弱效糖皮质激素软膏如氢化可的松，合并感染时配合莫匹罗星软膏，瘙痒明显口服氯雷他定。

穿着宽松衣物减少摩擦，室内保持适宜湿度，若皮疹持续扩散或出现渗液需及时皮肤科就诊。