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肥胖儿童如何减肥
病情描述:
我家孩子很胖,家人都想让孩子少吃点,又不影响健康,肥胖儿童如何减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学第三医院 2020-02-19 17:44
    肥胖患儿大多是由于平时生活与饮食上不注意造成的,建议平时控制饮食,少食多餐,减少高脂、高糖等食物的摄入。另外一方面平时要注意多运动、多进行一些户外锻炼。比如说踢足球、跑步、爬山等活动。另外如果长时间没有效果可能是由于病理等原因造成,建议及时到医院进行相关检查与治疗。
  • 田朝霞 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2020-02-19 17:38
    肥控制孩子的饮食,肥胖的主要原因是吃得太多,能量摄入超过了儿童活动和生长发育所需的能量。父母要达到合理的饮食平衡,在保证儿童正常生长发育的同时,应注重控制各种糖类,不要摄入高热量食物,如高脂肪、油炸食品,适当摄入含膳食纤维和维生素的蔬菜、水果,对减肥有效果。
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