阴道干涩吃什么食物

Question

自己最近发现自己阴道有点干涩，阴道干涩可以吃什么食物?

Answer 1

阴道干涩饮食方面食用含植物雌性激素的食品，如豆腐，黑叶蔬菜，豌豆。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类，水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类，扁豆，小麦和黑米以及葵花籽，茴香，洋葱等食物中。

Answer 2

患者出现阴道干涩，可能是饮食的方面多食用植物雌性激素的食品，如豆腐、豌豆，水果和蔬菜，蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃红枣、樱桃等，保持良好的心情，保持良好的作息时间。多吃些豆类食物对卵巢功能是有好处的。