咳嗽吃什么菜

Question

我老是咳嗽，想通过食疗的方式来进行调理，咳嗽吃什么菜比较好？

Answer 1

咳嗽的时候应该多吃一些清淡的蔬菜，最好吃一些富含丰富维生素以及纤维素的蔬菜比较好，可以多吃一些青菜、白菜、土豆等，青菜与白菜当中含有丰富的维生素。维生素能够及时的帮助人体增强免疫力，起到缓解咳嗽的症状发生，对于咳嗽有一定的帮助作用。纤维素比较高的食物能够帮助人体促进排便，排出身体当中的多余毒素。