发烧后吃什么进补

Question

昨天晚上回来睡觉的时候没盖好被子，半夜就开始有点发烧不舒服，发烧后吃什么进补？

Answer 1

若出现发烧情况，可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥易于消化吸收，富含碳水化合物和B族维生素，能够为发烧患者提供能量支持。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹含有优质蛋白和多种微量元素，有助于身体恢复，适合发烧后食欲不振时食用。

3、西蓝花

西蓝花富含维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，促进发烧后的身体修复。

4、苹果

苹果含有丰富的水分和果胶，能够补充体液，缓解发烧导致的口干舌燥症状。

二、药物

1、布洛芬

布洛芬具有解热镇痛作用，适用于普通感冒或流行性感冒引起的发热症状。

2、对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚可用于缓解轻至中度疼痛和退热，但需注意避免与其他含该成分的药物同服。

3、连花清瘟胶囊

连花清瘟胶囊具有清瘟解毒功效，适用于流感引起的发热、咳嗽等症状。

4、板蓝根颗粒

板蓝根颗粒有清热解毒作用，可用于风热感冒初期的发热症状。

发烧期间应保持充足休息，多饮温水，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，体温超过38.5摄氏度或持续不退应及时就医。