如何预防禽流感

Question

看新闻上说禽流感传染很严重，害怕自己也会被传染上，如何预防禽流感？

Answer 1

预防禽流感可通过避免接触活禽、加强个人卫生、接种疫苗、提高免疫力等方式实现。禽流感主要通过禽类传播，预防需从传播途径和易感人群两方面入手。

1、避免接触活禽

减少前往活禽市场或养殖场，接触禽类后立即用肥皂洗手，避免接触病死禽类及其排泄物。

2、加强个人卫生

勤洗手，尤其在处理生禽肉后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻；保持室内通风，定期消毒环境。

3、接种疫苗

高危人群如禽类从业人员可接种禽流感疫苗，疫苗可降低感染概率，但需注意疫苗对新型毒株可能无效。

4、提高免疫力

保持规律作息，均衡饮食，适量运动，补充维生素C等营养素，有助于增强机体抵抗力。

禽流感流行季节尽量避免接触禽类，出现发热、咳嗽等症状及时就医，并告知医生禽类接触史。