禽流感预防方法

Question

最近这段时间很多人都感染上了禽流感，担心自己也会得，禽流感预防方法是什么？

Answer 1

平时可以多做体育锻炼，经常休息避免过度劳累，不要吸烟，饭前便后洗手，还要保持饮食平衡，多吃维生素C等增强免疫力的食物；个人卫生一定要最重要，打喷嚏或咳嗽时，一定要捂住口鼻。使用可清洗的地垫，避免难以清洗的地毯，保持地板、天花板、家具和墙壁清洁，确保排水通畅；保持室内空气流通，每天开窗两次，每次至少10分钟，或使用吸风机保持空气流通；尽量减少空气流失。

Answer 2

加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息以增强抵抗力。尽量减少与家禽不必要的接触，特别是与病禽和死禽的接触。勤洗手，远离家禽分泌物，用消毒剂和水彻底清洁双手。尽可能在正规的家禽零售点购买检疫家禽产品。养成良好的个人卫生习惯，加强室内通风，每天开窗两次。