过敏性哮喘如何预防

Question

前些日子我得了过敏性的哮喘，我想要做好预防的工作，过敏性哮喘如何预防？

Answer 1

过敏性哮喘可通过避免过敏原、增强免疫力、规范用药、环境控制等方式预防。预防措施主要有避免接触尘螨、定期接种流感疫苗、遵医嘱使用吸入性糖皮质激素、保持室内空气流通。

1、避免过敏原

尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原可能诱发哮喘发作，建议定期清洗床品并使用防螨罩，户外活动时佩戴口罩。

2、增强免疫力

规律作息结合适度运动有助于改善免疫功能，每年接种流感疫苗可降低呼吸道感染诱发哮喘的概率。

3、规范用药

布地奈德、氟替卡松等吸入性糖皮质激素可控制气道炎症，孟鲁司特钠等白三烯调节剂能预防症状发作，须严格遵医嘱长期使用。

4、环境控制

保持室内湿度在40%-60%，定期开窗通风，避免使用地毯等易积灰物品，厨房安装油烟机减少刺激性气体。

建议哮喘患者随身携带急救药物，记录发作诱因并及时复诊调整治疗方案，饮食注意补充维生素D和Omega-3脂肪酸。