睡眠呼吸暂停是打呼噜吗

Question

昨天晚上睡觉的时候出现了呼吸暂停，睡眠呼吸暂停是打呼噜吗？

Answer 1

睡眠呼吸暂停不等同于打呼噜，但打呼噜可能是睡眠呼吸暂停的早期表现之一。睡眠呼吸暂停是一种以睡眠中反复出现呼吸暂停为特征的疾病，严重时可导致低氧血症和心血管损害，而单纯打呼噜通常由气道部分阻塞引起。

1、生理差异：

打呼噜是气流通过狭窄气道时振动软腭发出的声音，睡眠呼吸暂停则伴随呼吸完全停止10秒以上，两者发生机制不同。

2、症状程度：

单纯打呼噜者呼吸节奏均匀，睡眠呼吸暂停患者会出现呼吸中断-鼾声突停-憋醒的循环，晨起常有头痛和嗜睡。

3、健康风险：

长期打呼噜可能发展为睡眠呼吸暂停，后者与高血压、心律失常密切相关，中重度患者夜间血氧饱和度可低于80%。

4、诊断标准：

多导睡眠监测是金标准，睡眠呼吸暂停需满足每小时5次以上呼吸暂停，且伴随血氧下降或觉醒。

建议长期打呼噜合并白天嗜睡者尽早就诊呼吸科或睡眠中心，侧卧睡姿、减重和避免饮酒有助于改善症状。