走路对哮喘有好处吗

Question

我平时有哮喘的毛病，在每次买菜的时候都选择走路的方式，不知道对哮喘有没有好处，走路对哮喘有好处吗？

Answer 1

走路对哮喘还是有一定好处的，在走路的时候一定要注意时间和速度，通过走路可以改善和增强肺部呼吸功能，加肺活量，缓解哮喘发作。平时在走路的时候，要根据身体的健康状况，对时间和速度进行适当调整，如果在走路的过程中哮喘发作，要立即停下来休息，并且采取对应的措施。

Answer 2

走路是一种最经济有效的运动，通过走路可以提高身体的抗病能力，对缓解哮喘也有一定的作用，最好不要选择快走，避免剧烈活动，可能会引起哮喘发作。尤其是身体患有慢性疾病的人群，在锻炼的时候一定要选择适合自己的运动，可通过合理饮食来改善体质。