怎么减少月经的痛苦

Question

经常有月经来的时候，头疼，痛经怎么减少月经的痛苦？

Answer 1

月经是每个女生都要经历的一个过程,有部分女生或多或少都有痛经的经历,常见的缓解痛经的方法有：
1、可以使用止痛药缓解,常见的止痛药有布洛芬、消炎痛等；
2、可以进行适当补钙,缺钙也是引起痛经的一个因素；
3、可以口服益母草颗粒、云南白药新生化颗粒、亦芝堂益宫颗粒；
4、可以用热水袋放在小腹处,可以缓解疼痛；
5、可以多喝温开水。

Answer 2

当患者出现痛经时，可以用温开水打湿的毛巾，敷在小腹部位。这样有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经的症状。用粗盐理疗带来进行热敷，这个也是活血通络、行气止痛的效果。在经期忌食生冷、辛辣等刺激性食物，在生理期时多喝红糖水也可以缓解疼痛。