妊娠糖尿病怎么控制

发布时间：2019-10-1455303次浏览

妊娠糖尿病一定要注意控制好血糖，要注意合适饮食，控制体重。在这些原则上要注意补充足够的蛋白质维生素和矿物质，但是要注意控制脂肪量的摄入，还有食盐也要控制好量，这样全面的调理，才可以控制好血糖，促进身体的健康。

孕妇在怀孕期间必须保证身体健康。但是很多孕妇却患有了妊娠糖尿病，会给自身的健康，胎儿的成长，带来极大的伤害，所以会及时的治疗，也想要控制好血糖。那么，妊娠糖尿病怎么控制？
　　1.合适饮食，控制体重
　　患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日都不能过量。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。如果对于自己的饮食，身体情况不是很了解，可以让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于的食谱。
　　2.蛋白质的供给要充足
　　妊娠期糖尿病孕妇应注意控制饮食量，但蛋白质摄入量不宜过少，且与正常妊娠期孕妇相同，每日蛋白质摄入量基本相同或略高。特别是要多吃豆制品，增加植物蛋白。
　　3.补充维生素和矿物质
　　孕期时，可以多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质，可以补充营养，也可以控制血糖。
　　4.脂肪供给要适量
　　由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。但是要注意在孕期控制好脂肪的摄入量，因为摄入过多，容易提高血糖，这样并不利于身体的恢复。
　　5.适当限制食盐的摄入
　　应让孕妇多吃清谈的，如果吃的过咸，或者是平时吃的过于油腻，这样容易导致血糖的升高，不利于身体的健康，也会影响到胎儿的成长。

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