月经疼痛起来怎么缓解

Question

我每次来大姨妈都痛经。月经疼痛起来怎么缓解？

Answer 1

痛经是大多数女性都会有的经历。大部分是由于宫寒造成的。红糖和姜汁是热性的。它能减轻宫寒冷的疼痛。还可以用热水泡脚。保持水温一直是热的。水温不能很高，否则会烫伤脚。另外可以用热水袋放在小肚子上，能活血化瘀温暖子宫，促进腹部血液循环，可以有效缓解或减轻女性月经时的腹痛和腰骶痛。

Answer 2

在月经期间，由于盆腔充血和子宫出血的影响，可造成腹部、腰骶部的不适或者疼痛、子宫平滑肌、血管痉挛，并可能会引起缺氧性疼痛。疼痛严重时，建议可服用布洛芬胶囊止痛。在月经期间使用热水泡脚，喝点热红糖水促进全身血液循环，这样会缓解这种情况。一定要多加，注意锻炼自己的身体，增强全身的血液循环。