怎么预防支气管哮喘发作

Question

从上月开始我就出现了咳嗽咳痰，怎么预防支气管哮喘发作？

Answer 1

预防支气管哮喘发作可通过避免过敏原、规范用药、增强体质、监测病情等方式实现。哮喘发作与遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、情绪波动等多种因素相关。

1、避免过敏原

减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，定期清洗床品。过敏体质者需进行过敏原检测并针对性规避。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制性药物如布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片，急性发作时备用沙丁胺醇气雾剂。切勿自行增减药量或停药。

3、增强体质

适度进行游泳、慢跑等有氧运动，寒冷天气注意保暖。均衡摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，避免辛辣刺激饮食。

4、监测病情

定期使用峰流速仪监测肺功能，记录发作诱因和频率。合并鼻窦炎或胃食管反流者需同步治疗基础疾病。

哮喘患者应随身携带急救药物，气候变化时佩戴口罩，出现胸闷气促等症状及时就医调整治疗方案。