脚脖发热怎么回事

Question

我快速冲刺了一千米之后，感觉脚脖有些发热，脚脖发热怎么回事？

Answer 1

发热是阴虚的症状，阴虚产生内热，表现为五心烦热，口干咽燥，烦燥气粗，尿黄便干等。体虚、心悸、气短、头晕、精神状态差。阴虚者宜多食补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选食物，如芝麻，绿豆，黄瓜，螃蟹等。这些食物是甜的，冷的，有滋阴益气的作用。但是也注意多补充一些水分，可以服用梨子或是西瓜等。

Answer 2

在运动之后，当踝关节出现发热，应该是风湿免疫引起的，或者是创伤性关节炎。若是这些疾病引起的，那么病人想要治愈的难度，就会开始出现增加。甚至可能长时间的坚持治疗，也不会有所改善。应该是过度劳累造成的，不要太担心。建议用毛巾热敷，这几天多休息，不要剧烈运动，还要适当贴，应该很快就好。