长时间消化不良怎么办

Question

我患有消化不良，胃积食，很难受，长时间消化不良怎么办？

Answer 1

长期消化不良，首先应该少食多餐，并且要注意保暖，要保证足够的睡眠。然后，要注意饮食习惯和饮食结构，不能吃辛辣食物，要以清淡饮食为主，要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜。要进行适当锻炼，保持心情舒畅。通过以上方法还是没有解决消化不良，就需要到医院进行检查治疗。

Answer 2

正常情况下，长期消化不良，可以通过改变饮食结构、饮食习惯及进行锻炼的方法解决。比如饮食方面以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充各种维生素。如果不能解决消化不良，就要通过药物的方法进行治疗，比如复方消化酶和复方阿嗪米特等其他药物，一定要在医生指导下服用。