长期消化不良怎么办

Question

我有时候稍微吃多一点东西就消化不良，长期消化不良怎么办？

Answer 1

如果患者长期消化不良，可以通过下面几种方法进行缓解或者是治疗：
1、按摩调理法，坚持在腹部进行按摩，可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
2、运动调理法，适当地运动也有助于消化。
3、忌口调理法。尽量少吃刺激肠胃的食物，有助于帮助肠胃消化。平时也要注意多喝水，加快新陈代谢。