孕妇消化不良胀气怎么办

Question

我老婆怀孕三个月了，有点消化不良还带有胀气，孕妇消化不良胀气怎么办？

Answer 1

如果孕妇存在消化不良附带胀气的不良症状，那么建议孕妇务必要注意一下吃饭要定时定量，餐后还要适当进行一些活动等，这些有规律性的行为可以让人体胃肠道功能机械化操作，从而有利于减轻肠胃负担。多吃新鲜的蔬菜、水果，适当参加体育锻炼，增强肠胃的消化功能以及蠕动能力。

Answer 2

孕妈可以通过积极锻炼肌体的方式改善消化不良胀气的情况，锻炼可有效促进肌体肠道的消化。肌体运动可大大减少消化方面出现的问题，改善肥胖之症，而缺乏运动会出现胃痛、腹泻等问题。消化过程缓慢会出现烧心、胀气及便秘等情况，进而消化不良就会出现积食。