怎么算来月经

Question

自己的月经一直不规律，之前也没有记过准确的时间，应该怎么算来月经？

Answer 1

经前综合征通常发生在月经前7-14天，最严重的是月经前2-3天。月经后症状消失或明显减轻。从来月经的第一天数到下次来月经的第一天，这个天数在22天至35天这个时间段内是正常的。一般正常月经周期在22至35天这个区间，经期可以在3至8天这个区间都是正常的。

Answer 2

在月经的初期，出现无缘无故的疲劳、易怒、忧郁、困倦、甚至哭泣或者暴怒的情况，而且身体上常伴有胸痛、腹胀、便秘；也有人在月经前1～3天体重增加、水肿，尤其是早晨手指肿胀。月经周期是指从上个月的第一天到下个月的第一天。一般女性如果月经正常，下月月经的时间应该是本月月经第一天加28。有7天的错误是正常的，所以不需要太担心。