消化不良怎么办吃什么食物

Question

我妈妈出现了消化不良，消化不良怎么办吃什么食物？

Answer 1

对于消化不良的患者是很痛苦,坐也不是,动也不是。消化不良大多都是由饮食引起的，平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，清淡饮食比较好，多吃大头菜，土豆、胡萝卜、芹菜，都是不错的。也可以多吃新鲜的水果，有助于身体消化。平时也要加强锻炼身体。

Answer 2

消化不良在平时日常生活中，需要注意一下自己的饮食问题,在平时可吃粗粮、藕、糙米等。因为粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3~4倍,也可以做点薏苡仁粥、大麦粥吃，夏食莲藕可以选择做藕粥。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以把水果压榨成果汁后喝。