消化不良老是想吐怎么办

Question

最近聚会多，好像吃多了消化不良，老是想吐，该怎么办？

Answer 1

建议保持一个有规律的生活习惯，注意保持充足的睡眠，还要保持一个良好的心态。尽量吃那些易消化以及清淡，避免吃一些可能引起症状的食物，还有少油腻以及少刺激性的食物。除此以外，要适当参加一些力所能及的体力活动，比如买菜、骑自行车。

Answer 2

消化不良可以采用中医疗法，包括外治法以及内治法。内治的方法主要就是服用中草药，这个需要具体情况具体开不同的药。外治的方法主要就是按摩、针灸了。平时必须建立一个良好的生活习惯以及饮食习惯，戒烟以及忌酒，吃饭之后不要马上运动，也不要马上躺下，这都是不利于胃动力恢复的。