神经型失眠怎么办

Question

之前因为夜不能寐检查出神经型失眠，神经型失眠怎么办？

Answer 1

神经性失眠，一般来说这种长时间的失眠,治疗方面是比较困难，可以通过一些中成药来调理身体，比如复方枣仁胶囊、百乐眠、安神补脑液等，而另一方面也可以通过一些生活习惯调整，来避免熬夜和劳累，这样可以有效的改善失眠症状。睡前要注意不要长时间的看手机和电脑，同时还可以服用一些安眠类的药物，比如安定片和家乐定片来进行缓解症状。也可以用百合莲子熬粥来安神助眠，适当的增加体育锻炼帮助睡眠。

Answer 2

神经性失眠主要是因为神经功能衰弱导致的，建议患者平时可以口服谷维素来调整植物神经功能。一定要改善自身的心理状态，可以就诊心理门诊进行心理方面的疏导或者干预，对睡眠的情况是有好处的。在白天时要劳逸结合，尽量多参加户外的体育活动，可以改善体质，改善神经功能衰弱的问题。入睡困难可以口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物，具有镇静、安眠的作用。