怎样防止脑萎缩

Question

爷爷本身就有脑萎缩，记性越来越不好了，我害怕自己以后也会有，想预防，怎样防止脑萎缩？

Answer 1

预防脑萎缩，应首先防治一些周身性的疾病，尤其是影响血管的疾病，如高血压、脂血症、冠心病等，建议早期诊断早期治疗。此外，建议增加这些脑萎缩患者的一些社交活动，例如定期阅读、书写等，经常使用大脑，以及不断促进一些有关脑神经和感觉器官的信息的活动，这有利于改善头部的血液供应，延缓脑细胞老化，延缓脑萎缩的进展。注意清淡饮食，注意低盐、低脂肪和低糖饮食，保持良好的心态也是非常重要的。

Answer 2

预防大脑萎缩始于预防引起大脑萎缩的疾病和外部因素。1、长期戒烟戒酒会引起适量饮酒，过量吸烟会引起一氧化碳中毒，酗酒、一氧化碳中毒会破坏大脑本质，使神经细胞萎缩。2、预防脑动脉硬化，高脂血症，糖尿病，中风等疾病，这些疾病可使脑血管长期缺血而引起脑萎缩。3、理疗，按摩，功能锻炼对预防大脑萎缩也很有帮助。