感冒了为什么导致失眠

Question

昨天出门的时候可能是受了风寒，导致有些感冒的症状，晚上还有失眠的症状，感冒了为什么导致失眠？

Answer 1

这种情况是考虑到身体因素引起的失眠，在任何情况下，身体不适导致失眠，可以加强自我放松训练，有效减轻焦虑，治疗失眠，有莲子粥。体育锻炼，要加强适当的体育锻炼，运动量不宜过大。感冒饮食应选择易消化流质饮食，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤。多吃富含维生素c和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、西瓜、牛奶、鸡蛋等，日常要注意生活规律，劳逸结合。

Answer 2

感冒导致出现失眠的情况，大部分是因为患者在感冒的时候有发热，特别是有呼吸道不通畅，鼻腔堵塞的原因，这个时候想要入睡，可能会发生呼吸道的堵塞，患者无法正常呼吸导致。就会不得已的醒来，这种情况可以用一些呋麻滴鼻液或者是口服泰诺口服液，基本上能够缓解鼻塞的症状，保持呼吸道的通畅样。