睡觉为什么会出虚汗

Question

这两天我的老公告诉我说，我在睡觉的时候总是会出虚汗，睡觉为什么会出虚汗？

Answer 1

睡觉出虚汗主要是体质虚弱的一种表现，也可能属于肾阴虚，在此时可以使用对症药物来调理身体，并且在日常生活当中加强体育锻炼，这样也能够增强身体体质和抵抗能力。并且多补充水分，防止脱水等现象。必要的时候到医院做相关检查，在进行处理。

Answer 2

引起盗汗的原因比较多，比如阴虚、气虚等等，最好可以到医院做检查，明确病因之后采取对症方法来治疗，并且不要长时间的熬夜养成规律的作息习惯。同时多到户外参加运动锻炼，增强身体的抗病能力。在饮食上可以多吃核桃、黑芝麻、黑木耳等等食品。