便秘久了有什么危害吗

Question

我便秘的情况有一段时间了，一直也没当回事，长期便秘会对身体造成什么危害？

Answer 1

便秘长期未缓解可能诱发痔疮、肛裂、肠梗阻等并发症，严重时可能增加结直肠病变风险。主要危害包括肛门损伤、肠道功能紊乱、毒素吸收增加、心理负担加重。

1、肛门损伤

干硬粪便反复摩擦导致肛管黏膜撕裂，可能引发肛裂或痔疮出血。建议增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药。

2、肠道紊乱

粪便滞留改变肠道菌群平衡，可能伴随腹胀、食欲减退。可通过腹部按摩促进蠕动，顽固性便秘需考虑莫沙必利片等促动力药物。

3、毒素积累

粪便长时间滞留增加氨类等有害物质吸收，可能出现口臭、皮肤暗沉。需保证每日饮水量超过1500毫升，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节微生态。

4、心理影响

长期排便困难易引发焦虑情绪，形成恶性循环。建议固定如厕时间，必要时短期使用开塞露缓解症状。

每日摄入西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，配合适量运动促进肠蠕动，症状持续超过两周应及时消化科就诊。