浑身没有力气想呕吐怎么办

Question

我从早晨起床后就一直觉得干呕，浑身没有力气想呕吐怎么办？

Answer 1

浑身没有力气想呕吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由低血糖、脱水、胃肠炎、贫血等原因引起。

1、调整饮食

低血糖可能导致乏力呕吐，建议少量多餐进食全麦面包、燕麦片等升糖指数较低的食物，避免长时间空腹。

2、补充水分

脱水会加重乏力感，分次饮用淡盐水或口服补液盐，每次100-200毫升，避免一次性大量饮水刺激呕吐。

3、药物治疗

胃肠炎引起的症状可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、多潘立酮等药物，注意药物需间隔2小时服用。

4、就医检查

贫血或电解质紊乱需血常规检查，持续性呕吐伴意识模糊应立即急诊，排除颅内病变等严重情况。

症状持续超过24小时或出现发热、便血等表现时需及时就诊，恢复期避免油腻食物，保持环境通风。