外阴红痛痒可能由阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、外阴白斑等疾病引起,可通过保持清洁、药物治疗、避免刺激、调整饮食等方式缓解。
每日用温水清洗外阴,避免使用肥皂或洗液,选择纯棉透气内裤并勤换洗,减少局部摩擦和汗液刺激。
真菌感染可使用克霉唑乳膏,细菌性阴道炎可用甲硝唑栓,过敏反应可遵医嘱使用氢化可的松软膏,需根据病因选择对应药物。
暂停使用卫生护垫、沐浴露等化学制品,避免穿紧身裤或化纤材质衣物,性生活前后注意清洁。
减少辛辣刺激食物摄入,适量补充含乳酸菌的酸奶,增加新鲜蔬菜水果摄入有助于增强免疫力。
症状持续超过3天或伴随异常分泌物时需及时就医,避免自行抓挠或滥用药物加重症状。