严重耳鸣睡不着怎么办

Question

这几天一直觉得自己的耳朵嗡嗡的，医生说是耳鸣，这几天晚上耳鸣的也睡不着，严重耳鸣睡不着怎么办？

Answer 1

耳鸣仍是临床治疗中的难题，尤其是一些严重的耳鸣会影响患者的睡眠、情绪，导致患者失眠、焦虑、脾气暴躁，严重影响患者的生活质量。对于严重耳鸣不能入眠者，建议采取以下措施：一，适当药物治疗，如镇静催眠药物，常用安定。二，耳鸣掩蔽法，即经过听力检查，选择合适的音乐，通过音乐适当睡眠掩蔽不适应。三，生活方式的调整，如白天尽量不睡觉或午休，戒烟、不喝浓茶，避免负面情绪和不良生活事件的刺激。