什么酸奶治便秘最有效

Question

我这两天上厕所的时候感觉大便有些排便困难，什么酸奶治便秘最有效？

Answer 1

可以使用酸奶里面含益生菌的，可有效的调理一下肠胃功能，促进下消化以及肠道的一些运动。出现了肠道的疾病，最好是适当的增加肠道的按摩和护理，平时一定要少吃一些容易上火的食物，而且出现便秘可能跟痔疮的发作有一定的关系，可以到正规的肛肠科做一个检查。

Answer 2

可以适当使用酸奶里面含益生菌的方法来进行调理。出现了便秘最好是适当的喝水，而且改变一下饮食的规律，出现了便秘一定减少熬夜的情况，出现了便秘，可能更长时间的内分泌紊乱或者是出现了痔疮的一些原因导致的，可能会引发便血的情况。