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血糖高便秘吃什么

病情描述:

我最近大便干燥的情况有些严重，血糖高便秘吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

血糖高便秘吃富含膳食纤维的食物对便秘的缓解有很好的效果。患者可以吃一些银耳和豆制品来改善胃肠道，也可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，能有效的缓解大便干燥的情况，大便干燥可能是因为上火的原因而造成的，所以平时一定要补充身体所需的水分。

相关问题

腹胀便秘是很多人都会出现的一种不舒服问题，如果短时间里面消失就不会有什么太大问题，长期腹胀便秘就要有针对性的解决，多吃清淡食物，喝蜂蜜水，适当进行运动，多吃容易消化食物，根据医生建议好好治疗。

孕妇是个特殊群体，她们即是辛苦的也是幸福的，孕妇其实很容易出现便秘的情况，这是因为她们的胃酸减少了，而体力活动也随之减少，所以胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌无力，常出现肠胀气和便秘现象。那么孕妇吃什么防止便秘呢，小编和各位分享自己的经验吧。

便秘的饮食禁忌

便秘患者应避免食用高脂肪低纤维食物、精制碳水化合物、未熟香蕉、过量乳制品及含咖啡因饮品。饮食调整需配合适量运动与水分摄入。

腹胀便秘时，可以应用容积性泻剂、润滑剂导泻、刺激性导泻剂等药物治疗便秘；也可以多吃水果、蔬菜，多喝水，尤其是蜂蜜水等食疗方法缓解便秘；还可以借助器械辅助治疗便秘，生物治疗便秘等。

小肚子赘肉多有可能是长期久坐导致的，也有可能是甜食摄入过多引起。如果通过饮食和锻炼无法缓解，那也有可能是得了便秘或代谢功能紊乱，可以适当使用药物进行治疗。

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